La pôle dance
La pole dance, un sport qui challenge : c'est une discipline « très physique, très spectaculaire », où la souplesse, la tonicité, le sens de l'équilibre et la proprioception doivent impérativement être au rendez-vous. Accroché à la barre, tête en haut, puis en bas, il faut être prêt à s'habituer à perdre ses repères et, surtout, à dépasser la douleur lorsque la peau du corps vient frotter la barre et crée des frictions qui seraient, dans la vie quotidienne, très désagréables. Plus qu'une question de force, c'est un réel exercice de formation musculaire qui, souvent, nécessite de repousser les limites de son corps.